周末和我家先生以及多少个对象出去玩了,从周五晚间去三里屯脏街抓娃娃,到礼拜一上午返家,几天的折腾累成狗,明天整理从四合院寄回来的行李,深夜补觉,拖到现在才写,但既然立了flag,就自然要坚忍不拔。

一、本月战表

(一)输入:

读书:

①《人与神共欢》- 郑云峰

②《大家所触碰的漫天》- [阿根廷]保拉·祖科蒂

③《爱你如同爱生命》- 王小波

本月在阅读方面投入的时日不多,8月份群里开首阅读打卡,要每一日坚持不渝读书;而且从首图借了5本书,因为有还书期限所以那也是一种督促,不可以懈怠。

语音:

①张辉-学习制胜

②彭萦-你的人性契合做什么工作

③彭萦-怎么样剖析旁人的心性?

④彭萦-我是何许性格类型?什么样的人适合我?

以此月基本都在听彭萦的话音,学完这几条性格分析的口音,我对协调和客人有了尤其浓厚的认识;而且更开玩笑的是它们对本身间接苦苦思索的职场问题带来了新的启示,让我有了越来越深厚的认识和揣摩,受益颇深!

学习:

①技艺PS:学完PS《大师之路》前三章

②趁早线上课程:职场季大课4节

那套职场课太大了,像小皮鞭但更像指明灯,让自身理清了广大误区,get到广大广大的干货;但更要紧的是精晓消化,把它们采用到实在中。

电影:

①《寻梦环游记》

②《加利利海盗5:死无对证》

《寻梦环游记》敲感人,看完后总体放映厅的人都在默默擦眼泪,还想看四遍。好像现在每年都有一部更加棒的动漫,从《疯狂动物城》到《超能陆战队》到《寻梦环游记》,我都专门喜爱,而且都刷了2遍以上了;《圣Lawrence湾.盗5》是二刷,第四遍在电影院看哭了,喜欢那多重影片的有趣有趣和航海精神,当然或许主要归因于我普爷太帅太帅hhh,别的尤其欣赏电影里的这一个画面,我截图了,那是年少时的杰克(Jack),喜欢那种笑容可掬又心惊胆落的自信感,或许那就是自己间接在追求的呢。

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好喜欢这几个表情!

(二)输出:

①写作:公众号4篇,简书1篇

②周总结:4篇

③攻略:做完了香港的事无巨细攻略

④小红书:黄色药丸面膜笔记

⑤“改变自己”语音手写笔记3篇

⑥社群招募文案1篇

⑦豆瓣电影TOP250

⑧坚持不渝效能手册共25天(月底没有坚定不移,方今一段时间每一天百折不挠写)

半数以上撰文都是月首落成的,前面的时光很少写,而且连接写到一半卡壳就不想再写下去了,排除各样客观因素,主要如故因为自己太懒惰了,一月要鼓足啊!

(三)小确幸:

①在狄哥家和重重朋友一块吃火锅、喝酒、嗨聊,拍了跨年照片;

②在无敌家和松子都吃到了美美哒食品,看到厨神把食品做得不仅味道超棒而且也很难堪,能体味到背后的那份用心和自查自纠食物的由衷,很受震撼;

③和朋友们一起去二〇一八年自己和阿胖去的小汤山温泉,外加去云中山经历的人生的第四次滑雪;

④去夹机站抓娃娃,其实自己就是去打卡拍照的hhh,阿胖和勃四弟给自身抓了诸多小朋友,团子真是太可爱了;

⑤plank可以撑到50秒了!即便大神随随便便撑几十分钟,可对自身来说50秒就是很大的向上了;

⑥创立了心心念念了很久的上学社群,认识了重重诙谐的伴儿,那应该是本月最甜蜜最幸运的业务了;

⑦制定并施行了“清理日”,生活进一步有系统了;

⑧去了国家体育场馆和首都教室,在首图借了5本书。看到数不胜数学霸,认真的神气好贵重,学习真的可以变成一种信仰;

⑨买了一个可爱的蓝牙( 蓝牙® )键盘,用贴纸装饰成了协调喜好的样子;

⑩拔草多伦多食堂,喜欢里面的装裱,大堂门口面包房卖的面包好好吃哦。

在所有复盘里面,“小确幸”这一项是自己最最器重的。因为我以为把每一天过成相同的面相,是对生命最大的浪费。我把自己的新体验、新突破都写在小确幸这一栏里面,我会努力去感受全新的事物、去挑衅很是胆小软弱的友好,不断地去学着敞快意灵、放松防患,让自己变得越来越easy。活得富足,才是活过的注明啊

(四)小确丧:

①管不住嘴,而且以此月吃了诸多杂质食品,体主要逆天了;

②常常忘记主动多联系二伯姨妈,感觉微微冷清了她们;

③天猫商城和微博买了无数事物,有一点点激动消费;

④游戏和电视机剧成为时间黑洞,浪费了重重本可以用来充电的好时刻;

⑤移动得很少,感觉身体变得有点差了。

自我以为“小确丧”其实就是“遗憾”,大家的全套人生中都无法幸免不满,但最少可以由此着力,让祥和不那么后悔。下个月最要紧的是料理身体,以及多给叔叔三姑打电话发微信。


一、下周我做了哪些?

二、下月安顿

①读完从首图借的5本书,锲而不舍每一天读书打卡;

②每一周写一篇文章,共计4篇;

③冬至节出去要玩得更加更加热情洋溢,拍美美的相片;

④听完趁早职场季的全方位科目,并写笔记(首假如迫使自己想想);

⑤听10条改变自己的语音;

⑥看4部录像,至少去2次电影院;

⑦对家属多一些关注和爱心,给家里三只汪星人买新玩具;

⑧持之以恒周周写周复盘统计。

最器重的三件事:

1.读书,读书,读书;

2.有规律地移动,拒绝垃圾食品;

3.通过翻阅和冥想让投机越发沉淀,不急躁。

1.阅读

上周做的最重大的一件事,便是对二〇一七年的阅读情形开展了复盘统计。因为我对二〇一八年的读书数量和质地都太如意,所以今年会举办对应的调整;此外越发关心阅读效用,对非法学类的图书越发在意读过之后消化吸收并引用到执行的功能,会增长对这一头的评估。

开班安插是基于自身必要,以季度为单位进行大旨阅读。1-1月的要旨是“职场”,因为二零一七年并从未正经工作,找到能最大程度发挥自身自己成立性的劳作,是去年新春的最主要。后边七个季度会基于当时的处境再确定宗旨,现在看成预备项目有理财和心理宗旨。

本周不曾读完一本书,周四定下的读书目的是三少爷的本书,拆封后翻阅发现书的主题是理财,纵然很想看但要么强迫自己放下了,严厉执行宗旨阅读这一陈设。

2.写作

下周写了两篇文章并推送公号了,一篇是有关二零一七年的翻阅复盘统计,另一篇是反时间管理。反时间管理的那篇著作写完后我以为不错,但推送后的法力并不是很出色,给改变自己投稿也没有回音。

反思一下意识,那篇文章写的时候有点距离主旨,主旨应当是“专注”,但背后写到仪式感以及一些任何的始末,分散了受众对于大旨的注意力。不过我不会因为这几个灰心失落,何人也不是瞬间就可以火速奔跑,大致我明日还地处蹒跚学步的等级呢~

“世界上其余书籍都不可能给你带来好运,不过它们能让您私自成为你协调。”

3.运动

可怜懒散的七日,没有去健身房。前一周要认真听宇哥的话操练肉体,周一车限行,可以在家做plank或者瑜伽等等。

二零一七年的移位评分,满分10分的话我不得不给协调3分,希望去年年初,我得以给自己打8分以上。

4.娱乐

某天偶然在日本东京吃货小分队的公号上来看了三里屯的这家抓娃娃机店,转载给了阿胖,没悟出他说星期天我们去吧,吃完无敌家巨好吃的饭然后我们就去脏街了。这几乎是自己见过人最多的抓娃娃机店了,店面不是很大,8点半进来的时候人挤人,到快10点的时候才认为啊终于得以呼吸了~抓够10只给一个兜子,集齐7个种类送一个长草颜的小夜灯。

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本人很欢愉从无敌家出来拍的那张相片。三里屯是个物欲横流的世界,但那张图上的灯光让自己以为卓殊温和。

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倍感在无敌家不管点什么都不会踩雷,里面的装潢和令人觉得不行放松,大家都很欣赏去吃饭。

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无敌家的苦海打卤面,没有看起来那么辣,每一次去都必点~

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门口的那位是工作人士,不佳抓的时候可以拜托他再次摆一下,哈哈

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一体一面娃娃墙,想拽下来抱回家~

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抓了10只,好喜欢抱着的这只彩虹兔!

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今后也想这样open地生活

周五滑雪+温泉,第二回滑雪,真正体会到了“上坡半秒钟,下坡半钟头”。最终仍旧不曾完全滑下来,后来想一想,大不断就是摔几下,胆子太小不敢尝试,在生活中很多工作上自己也是那般,要全力以赴克制。

温泉去的二〇一八年自家和阿胖去过的小汤山那家,湖心小岛很给力,住得很快意。

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拍了一张滑雪场的全景图

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乘传送带上坡

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简短订的饭

二、前一周自我要做什么?

1.读完《女神进化论》;

2.写三篇原创小说;

3.健身不少于四次。

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突发性发现一张小图,阿胖说那几个表情好暖,希望我们都能一贯用那种表情生活。

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